Hips Trainer Clip Fesses Lifter Corps Cuisse Intérieure Plancher Pelvien Muscle Exerciseur
La description:
Type:Entraîneur de hanche
Matériel: PVC
Couleur: Rose/Violet/Vert/Bleu
Fonction : Fitness, fessiers et jambes
Emballage inclus:
1X clip d'entraînement de la hanche
Caractéristique:
>> Mise en forme des muscles du plancher pelvien féminin : aide les femmes à avoir confiance et beauté, améliorant ainsi la vie du couple, le corps anti-âge, les maladies gynécologiques.
>> Les clips d'entraînement des hanches peuvent activer les muscles de la hanche en peu de temps, adaptés aux femmes sédentaires au travail, aux mères après l'accouchement, aux personnes qui vont au gymnase, aux personnes qui souhaitent s'entraîner à la maison.
Instructions:
1. La pointe est ouverte à 40 degrés et le talon est fermé.
2. Resserrer la beauté avec la partie supérieure de l'intérieur de la cuisse. (La beauté serrée est placée en bas de 3 à 6 cm, serrée avec des doubles brins et tirée vers l'avant. Les cuisses doivent être serrées fermement pour former une posture de tension).
3. Pendant que le muscle adducteur de la cuisse exerce lentement une force, utilisez la face interne des fesses et les maximums fessiers pour forcer la fermeture des ailes.
4. Respirez pendant 5 secondes sous l'abdomen, puis inspirez lentement et revenez. Effectuez 8 à 12 fois le débit à la fois. Comme le côté intérieur de la pièce, l'image est de bas en haut.
Remarquer:
1. La couleur réelle de l'article peut être légèrement différente des images affichées sur le site Web en raison de nombreux facteurs tels que la luminosité de votre moniteur et la luminosité de la lumière.
2.Veuillez permettre une légère déviation pour les données de mesure.
3. Veuillez permettre une erreur de 1 à 3 cm.
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Guide des tailles et des coupes
Veuillez noter que la plupart de nos vêtements sont des tailles juniors, qui sont plus petites que les tailles régulières américaines / européennes pour femmes. Reportez-vous au tableau des mesures pour chaque produit individuel afin de déterminer la meilleure taille pour vous. Le tableau des tailles et les informations spécifiques au produit peuvent être trouvés dans la description du produit ou dans la galerie de photos du produit.
Notre équipe fait de son mieux pour inclure des détails de taille précis et la mesure de chaque article dans les descriptions de produits. Si vous avez des questions concernant le dimensionnement ou toute autre information sur un article spécifique, veuillez nous envoyer un e-mail à support@Trendha.com pour des détails spécifiques.
Trouvez la meilleure taille
Lorsque vous comparez vos mesures à celles indiquées sur le site, assurez-vous de vérifier si le tissu est extensible ou non. Si c'est le cas, il peut s'étirer d'un pouce ou plus.
- Buste : enroulez le ruban à mesurer sans serrer autour de la partie la plus large de votre buste pour assurer un ajustement confortable.
- Tour de taille : mesurez la partie la plus étroite de votre taille naturelle, en tenant le ruban à mesurer suffisamment lâche pour s'adapter confortablement.
- Hanches : drapez le ruban à mesurer autour de la partie la plus large de vos hanches, en appuyant confortablement le ruban contre votre corps.
- Longueur : Pour les hauts et les robes, mesurez du haut de votre épaule jusqu'à l'ourlet. Pour les robes sans bretelles, mesurez de la partie la plus haute de l'encolure à l'ourlet. Pour les pantalons et les jupes, mesurez du haut de la taille à l'ourlet.
- Manche : Avec votre bras tendu, mesurez de la base de votre cou à l'extrémité de l'ourlet de la manche pour déterminer où la longueur de la manche tombera sur vous.
Tableau des tailles
Tableau des tailles de robes
Tableau des tailles de robe (pouces)
| ROBES TAILLE EN POUCES | ||||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | BOUSILLER | TAILLE | HANCHES |
| XS | 0 | 31"-32" | 24"-25" | 34"-35" |
| S | 2-4 | 33"-34" | 26"-27" | 36"-37" |
| M | 6-8 | 35"-36" | 28"-29" | 38"-39" |
| L | 10-12 | 37"-39" | 30"-32" | 40"-42" |
| XL | 14 | 40"-42" | 33"-35" | 43"-45" |
Tableau des tailles de robe (cm)
| ROBES TAILLE EN CM | ||||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | BOUSILLER | TAILLE | HANCHES |
| XS | 0 | 78.7-81.2 | 60.9-63.5 | 86.3-88.9 |
| S | 2-4 | 83.8-86.3 | 66-68.5 | 91.4-93.9 |
| M | 6-8 | 88.9-91.4 | 71.1-73.6 | 96.5-99 |
| L | 10-12 | 93.9-99 | 76.2-81.2 | 101.6-106.6 |
| XL | 14 | 101.6-106.6 | 81.2-88.9 | 109.2-114.3 |
Tableau des tailles des hauts
Tableau des tailles des hauts (pouces)
| HAUTS TAILLE EN POUCES | |||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | BOUSILLER | TAILLE |
| XS | 0 | 31"-32" | 24"-25" |
| S | 2-4 | 33"-34" | 26"-27" |
| M | 6-8 | 35"-36" | 28"-29" |
| L | 10-12 | 37"-39" | 30"-32" |
| XL | 14 | 40"-42" | 33"-35" |
Tableau des tailles des hauts (cm)
| HAUTS TAILLE EN CM | |||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | BOUSILLER | TAILLE |
| XS | 0 | 78.7-81.2 | 60.9-63.5 |
| S | 2-4 | 83.8-86.3 | 66-68.5 |
| M | 6-8 | 88.9-91.4 | 71.1-73.6 |
| L | 10-12 | 93.9-99 | 76.2-81.2 |
| XL | 14 | 101.6-106.6 | 83.8-88.9 |
Tableau des tailles de bas
Tableau des tailles de bas (pouces)
| BAS TAILLE EN POUCES | |||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | TAILLE | HANCHES |
| XS | 0 | 24"-25" | 34"-35" |
| S | 2-4 | 26"-27" | 36"-37" |
| M | 6-8 | 28"-29" | 38"-39" |
| L | 10-12 | 30"-32" | 40"-42" |
| XL | 14 | 33"-35" | 43"-45" |
Tableau des tailles de bas (cm)
| BAS TAILLE EN CM | |||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | TAILLE | HANCHES |
| XS | 0 | 60.9-63.5 | 86.3-88.9 |
| S | 2-4 | 66-68.5 | 91.4-93.9 |
| M | 6-8 | 71.1-73.6 | 96.4-93.9 |
| L | 10-12 | 76.2-81.2 | 101.6-106.6 |
| XL | 14 | 83.8-88.9 | 109.2-114.3 |
Tableau des tailles de jeans
Tableau des tailles de denim (pouces)
| JEAN TAILLE EN POUCES | ||||
| TOUR DE TAILLE | TAILLE JUNIOR | TAILLE | TAILLE BASSE | HANCHES |
| 24 | 0 | 24"-25" | 26"-27" | 32"-33" |
| 25 | 1 | 25"-26" | 28"-29" | 33"-34" |
| 26 | 3 | 26"-27" | 30"-31" | 34"-35" |
| 27 | 5 | 27"-28" | 31"-32" | 35"-36" |
| 28 | sept | 28"-29" | 32"-33" | 36"-37" |
| 29 | 9 | 29"-30" | 33"-34" | 37"-38" |
| 30 | 11 | 30"-31" | 34"-35" | 38"-39" |
| 31 | 13 | 31"-3" | 35"-36" | 39"-40" |
| 32 | 15 | 32"-33" | 36"-37" | 40"-41" |
Tableau des tailles de denim (cm)
| JEAN TAILLE EN CM | ||||
| TOUR DE TAILLE | TAILLE JUNIOR | TAILLE | TAILLE BASSE | HANCHES |
| 24 | 0 | 60.9-63.5 | 66-68.5 | 81.2-83.8 |
| 25 | 1 | 63.5-66 | 71.1-73.6 | 83.8-86.3 |
| 26 | 3 | 66-68.5 | 76.2-78.7 | 86.3-88.9 |
| 27 | 5 | 68.5-71.1 | 78.7-81.2 | 88.9-91.4 |
| 28 | sept | 71.1-73.6 | 81.2-83.8 | 91.4-93.9 |
| 29 | 9 | 73.6-76.2 | 83.8-86.3 | 93,9-96,5 |
| 30 | 11 | 76.2-78.7 | 86.3-88.9 | 96.5-99 |
| 31 | 13 | 78.7-81.2 | 88.9-91.4 | 99-101.6 |
| 32 | 15 | 81.2-83.8 | 91.4-93.9 | 101.6-104.1 |
Tableau des tailles de maillots de bain
Tableau des tailles de maillots de bain (pouces)
| MAILLOTS DE BAIN TAILLE EN POUCES | ||||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | BOUSILLER | TAILLE | HANCHES |
| XS | 0 | 31"-32" | 24"-25" | 33"-34" |
| S | 2 | 33"-34" | 26"-27" | 35"-37" |
| M | 4 | 35"-36" | 28"-29" | 37"-38" |
| L | 6 | 37"-39" | 30"-32" | 39"-41" |
| XL | 8 | 40"-42" | 33"-35" | 42"-44" |
Tableau des tailles de maillots de bain (cm)
| MAILLOTS DE BAIN TAILLE EN CM | ||||
| TAILLE | ÉTATS-UNIS / PEUT | BOUSILLER | TAILLE | HANCHES |
| XS | 0 | 78.7-81.2 | 60.9-63.5 | 83.8-86.3 |
| S | 2 | 83.8-86.3 | 66-68.5 | 88.9-93.9 |
| M | 4 | 88.9-91.4 | 71.1-73.6 | 93,9-96,5 |
| L | 6 | 93.9-99 | 76.2-81.2 | 99-104.1 |
| XL | 8 | 101.6-106.6 | 81.2-88.9 | 106.6-111.7 |
Tableau des tailles de chaussures
| NOUS | EURO | ROYAUME-UNI | AUS | JAPON | CHINE |
| 5 | 35-36 | 3 | 3.5 | 21,5 | 35 |
| 5.5 | 36 | 3.5 | 4 | 22 | 35,5 |
| 6 | 36-37 | 4 | 4.5 | 22,5 | 36 |
| 6.5 | 37 | 4.5 | 5 | 23 | 36,5 |
| sept | 37-38 | 5 | 5.5 | 23,5 | 37 |
| 7.5 | 38 | 5.5 | 6 | 24 | 37,5 |
| 8 | 38-39 | 6 | 6.5 | 24,5 | 38 |
| 8.5 | 39 | 6.5 | sept | 25 | 38,5 |
| 9 | 39-40 | sept | 7.5 | 25,5 | 39 |
| 9.5 | 40 | 7.5 | 8 | 26 | 39,5 |
| dix | 40-41 | 8 | 8.5 | 26,5 | 40 |
| 11 | 41-42 | 9 | 9.5 | 27,5 | 41 |
Attention : ce guide fournit uniquement des informations générales sur les tailles, et la coupe peut varier en fonction du style et de la marque. Pour des informations de dimensionnement plus spécifiques sur le produit, veuillez vous référer à la description du produit.
REMARQUE:
- Tous les modèles portent des tailles petites en hauts et en robes, et des tailles 1, 3 ou 5 en jeans selon leur morphologie.
- La plupart des jeans et robes Kalles sont extensibles, veuillez vous référer à la description du produit pour plus de détails sur le tissu.
- La plupart des bas kalles ont une entrejambe de 31 à 34 pouces selon la coupe et le style. La taille peut varier selon la coupe et le style.
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